Cuando nos cuesta estar con nosotros mismos, con nuestros estados internos, con nuestra historia o con sus efectos, a menudo se nos complican las relaciones, que se desestabilizan, se llenan de conflictos, o simplemente no dan más satisfacción.
Dificultades relacionales Leer más »
Es un término incluido en los “trastornos del humor”. Puede desarrollarse a partir de eventos trágicos (ej. duelos, cambios forzados del estatus social, fracaso de los objetivos personales o profesionales, rupturas relacionales), y también surgir sin un estímulo aparente. Puede provocar que nos sintamos tristes, apáticos, sin energía, sin posibilidad de sentir placer y con
Es un momento de miedo intenso, percepción de peligro (y a menudo de estar muriendo) y malestar, en aparente ausencia de un peligro real o una amenaza presente.
Cuando nuestro sistema nos señala la necesidad de protegernos de una amenaza – generalmente no presente todavía – emerge lo que definimos como ansiedad. Es una emoción relacionada con el miedo y la preocupación, que a menudo nos proyecta a una situación futura que se encuentra fuera de nuestro momento presente.
